هل الروتين اليومي يسبب الاكتئاب؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

تتضمن الجوانب النفسية أنماط التفكير السلبية وسلوكيات التكيف الإشكالية. 

ينتج الاكتئاب عن تفاعل معقد بين العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية. ويُعد الأشخاص الذين عاشوا تجارب سلبية (البطالة، أو فقدان شخص عزيز، أو الأحداث الصادمة) أشد تعرضاً للإصابة بالاكتئاب.

أخبار لايف ستايل نجمات تخلّين عن الحذاء على المسرح! اكتشفي من هنّ في برنامج "تفاصيل" مع دوللي عاصي

نوبة وحيدة من الاضطراب الاكتئابي، أي النوبة الأولى والوحيدة التي يصاب بها الشخص؛

احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب علامات الاكتئاب عند المرأة الإلكترونية

سوء استخدام العقاقير: يمكن أن يؤثّر إدمان المواد المخدرة أو الكحول على زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب.

التعرض لاشعة الشمس لبعض الوقت خلال اليوم التي تساعد على افراز هرمون السيروتونين الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية التي تشعرين بها.

هناك محفزات معينة قد تكون أكثر احتمالاً بأن تسبب نوبة الاكتئاب لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ بالإصابة بالاكتئاب، مقارنة بالأشخاص نور الإمارات الذين لم يسبق لهم أن مروا بتجربة الاكتئاب على الإطلاق.

• ما زال الباحثون يستكشفون الأسباب لانتكاسة بعض الناس، وعدم تعرّض البعض الآخر إلى تلك الانتكاسة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟

أدوية ذات علاقة بـ : أعراض سن اليأس عند المرأة: تعرفي عليها

تسارع ضربات القلب والنفس؛ وتُعد من أهم أعراض الاكتئاب والقلق والخوف.

ويمكن للتدخلات الخاصة بآباء وأمهات الأطفال الذين يعانون من المشكلات السلوكية أن تحد من أعراض الاكتئاب لدى الوالدين وأن تحسّن من الحصائل الخاصة بأبنائهم. كما قد تكون برامج التمارين لكبار السن فعّالة أيضاً في الوقاية من الاكتئاب.